混合肌 のスキンケア おすすめの基礎化粧品

混合肌 スキンケア

混合肌とは部分によって タイプが違う肌のことです。

脂性肌と乾燥肌の組み合わせが混合肌だと思っていたのですが 実は混合肌の肌質の組み合わせは様々で 普通+脂性普通+乾燥脂性+乾燥の どの組み合わせでも混合肌と呼ぶそうなんです。

肌は部分的に違いますので こうなると 超乾燥肌の人を除いたら 殆どの方が混合肌じゃない?と思うのですが 一般的には 肌質の違いが顕著に現れ 肌トラブルを起こしやすく 部分的にお手入れ法を変えないといけないような方を 混合肌と呼びます。

一般的な混合肌の特徴

  • Tゾーンは脂っぽくUゾーンは乾燥する
  • 洗顔後 部分的に肌がつっぱる
  • 季節により肌質が変わる
  • ニキビと乾燥が同時に起こる

肌トラブルは 普通肌の次に起こしにくい反面、きちんとしたお手入れをしようと思ったら ちょっと手間のかかる肌タイプのようです。

乾燥する部分、オイリーな部分と違った お手入れが必要ですので 面倒と言えば面倒な肌タイプですよね・・・。

混合肌になる原因ってあるの?

肌質、肌タイプなんて生まれつき!なんて思っていたのですが 思春期までは 特に問題などないスベスベのきれいなお肌だったのに・・・そんな方も多いと思います。

混合肌の原因は 年齢や体質もありますが 普段の生活環境や スキンケア方法で悪化し 深刻化させてしまっていることが多いそうです。

環境など外的な要因

外的要因としては紫外線、エアコンによる乾燥、喫煙やアルコール、食生活、間違った化粧品選びとスキンケア、季節の変わり目など。

紫外線

紫外線対策はスキンケアの基本、肌老化の80%が光老化と言われるほどです。

紫外線を受けやすいTゾーンは 紫外線の刺激から皮膚を守ろうと皮脂の分泌も活発になってしまいます。

Tゾーンの皮脂の分泌が過剰になってしまうと 紫外線により酸化した皮脂が 肌を傷つけたり皮膚炎を起こしたりすることがあります。

エアコンによる乾燥、過剰なスキンケア、肌にあっていない化粧品なども 皮膚の刺激になり 肌のコンディションを乱してしまいます。

内的な要因
ストレス、ホルモンバランスの乱れなど

同じ顔の中で違った状態が出てくると言うことは 体に何らかの負担が掛かっている兆候です。

ストレスや過労、食生活の乱れなど 生活面を見直してみましょう。

生活習慣や精神的なことも 肌には大きく影響します。

混合肌におすすめのスキンケア

洗顔時に 熱いお湯を使ったり、脱脂力の強いクレンジング、洗顔など 混合肌の原因は スキンケアのやりすぎが原因になっている場合もあります。

混合肌でTゾーンが脂っぽい場合 水分が足りず皮脂が過剰に分泌されている状態です。

水分が足りていない部分にうるおいをたっぷり与え 水分バランスを整えるお手入れが大切です。

混合肌のクレンジングと洗顔

疲れてしまって メイクを落とさず そのまま寝てしまったりすることは ありませんか?

肌に良くないのは分かっていましたが メイクをしたまま寝てしまうと 一晩で3ヶ月歳を取ると言われる程なのだとか・・・。

お化粧した日は メイクをしっかり落とすようにしましょう。

洗いすぎに注意

メイクをしっかり落とそうと 熱いお湯で洗ったり クレンジングの後に 洗浄力の強い洗顔料でゴシゴシ洗ったりなど 長い間続けていると 混合肌になってしまったり 肌状態を悪化させてしまいます。

クレンジングはクリームタイプ

クレンジングはメイク落ちの良さで選べば オイルクレンジングが一番、ですが必要な皮脂や水分まで一緒に取り去ってしまいます。

混合肌、乾燥肌の方には 洗浄力が強すぎますので 洗浄力の穏やかな ミルクタイプやクリームタイプに変えてみましょう。

洗顔は たっぷりの泡で やさしく包むように ゴシゴシしなくても泡が汚れを包んで 落としてくれます。

洗顔後は化粧水で水分を補い 美容液や乳液でしっかり保湿します。

夜しっかりメイクオフと泡洗顔をしたら 朝はぬるま湯で洗顔するだけでも大丈夫です。

化粧品を使い分ける

混合肌は オールインワンより化粧水や美容液、乳液でお手入れを!

オイリーな部分と乾燥した部分とで パーツごとに化粧品を使い分けましょう。

季節や環境に合わせる

季節や環境で肌の状態は変化しますので 日頃から 部分ごとの肌状態をチェックするようにしましょう。

Uゾーン

乾燥しやすい時期は Uゾーンが肌荒れしやすいですので 保湿中心のケアをします。

乾燥がひどく肌荒れを起こしたときは  皮脂の分泌が衰えバリア機能が低下していますので 脂分と角層の潤い成分セラミドを補います。

エモリエント効果の高いセラミド・ビタミン・ミネラルを含む 保湿クリームやワセリンなどでのお手入れも おすすめです。

Tゾーン

暑い時期にTゾーンの脂浮きが気になる場合は Tゾーンの洗顔を丁寧にするなど 部分的に見極めてお手入れをしましょう。

化粧水の後は Tゾーンは乳液の量を少なめにしますが セラミドなど保湿成分の配合された化粧品で 保湿をしっかりするのも大切です。

混合肌の化粧品選び

Tゾーンのベタつきが気になる方は Tゾーンは脂性肌に合った化粧品を Uゾーンの乾燥が気になる方は乾燥肌用化粧品を選びます。

 

化粧水はしっとりタイプを

皮脂の分泌が多いとニキビや毛穴が気になり 脂性肌用のさっぱりタイプの化粧水を選びたくなるのですが 混合肌は基本インナードライ気味ですので 乾燥肌用のしっとりタイプの化粧水を選んで下さい。

化粧水は水分を補給するためのものですので 脂性肌、乾燥肌に関係なく しっとりタイプを選ぶのがおすすめです。

その他選び方のポイント

①低刺激のものを選ぶ

50代60代、免疫力の低下で 肌が敏感になりやすいです。

低刺激性の化粧水を選ぶようにしましょう。

②自然由来の成分

合成成分ばかりが配合されたものは 肌の負担になることが、出来るだけ自然由来の成分が配合された化粧水を選ぶようにしましょう。

ただ 自然由来でも肌に合わないことはありますので 赤みなど出たときはすぐに 使用を中止しましょう。

②手頃な価格のもの

どんなに良い化粧水でも あまり高価ではケチケチしか使えませんので 購入しやすい価格の化粧水を選びましょう。

混合肌におすすめの化粧品

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